总想着好高骛远，一步登天，就好像站在一楼，要上到第十层楼去，如果非要一步直接到达第十层楼，可能一辈子都难以实现，然而，如果通过楼梯，一步一个脚印，虽然每一步的幅度都很小，但定有走到第十层楼的那一刻。

楚阑想起之前看过的一部电影，那个傻傻的男主角在心爱的女人离开之后，木木地坐在家门口，突然产生了想要出去跑一趟的冲动，于是他便站起身，跑出了家门，一直跑到路的尽头，当他到达了那里，他想他也许能跑到城边，然后他跑到了城边，接着他跑遍整个绿茵县，他想既然他跑了那么远，也许他能跑遍整个拉亚巴马州，他就这么做了，他横穿了整个拉亚巴马州……一直跑，一直跑，一直跑到了海边，然后又掉转头，跑到海的另一边，当他累了，他就睡觉，当他饿了，他就吃饭，当他想跑，他就跑……他就不停地跑，穿过沙漠公路，穿过宁静的湖泊，穿过夏日的农田，穿过秋天的黄昏，一直跑，一直跑，跑了三年六个月十四天又十六个小时，四次横穿A国！

这个傻乎乎的男主是楚阑最佩服的人之一，“Run，Forrest，run!”其实很多时候，只要去做，别停下来就行，用不着思前想后，反过来掂过去，想那么多！

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凌晨五点，楚阑已经穿好了运动装，跑步出门了。

“还以为你会赖床不起呢，没想到你那么积极。”

楚阑昨晚是凌晨三点才睡下的，只眯眼了两个小时不到，竟然也能在凌晨五点准时按照计划去锻炼！

“……”楚阑轻轻笑了笑，“哥突然爱上跑步了。”

“切！”小胖猫翻了个白眼，显然不屑于楚阑的谎话，从被窝里钻出来，跳下床，这一次竟然破天荒地和楚阑一同去跑步去。

有了一天的经验，第二次跑起来，轻松多了，至少有了“自己能够跑完这二十公里”的底气。

很多坚持过跑步的人最后都会爱上跑步，原因无它，因为解放了自己的身体，当身体不再感动沉重，当精气神上来了，那做什么都有劲了，那种感觉……只有跑到满头大汗的人才能体味到。

锻炼后悔两个小时，不锻炼后悔两年！

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跑完了二十公里，楚阑站在什刹海的柳树荫下，开始一拳一式地练习【武术高手】里面的招式。